Motion og styrketræning MAN 19-20

Sport/Adventure

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop.

Tid og sted: Mandag kl. 19.00-20.00
Fysioterapien, Centrumgaden 1, 2. sal

Instruktør: Fysioterapien.dk
Alder: For alle unge
Antal ledige pladser: Holdet åbner for tilmelding søndag 20. dec. 2026 kl. 12:00

Beskrivelse

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge, der også vil have en stærk og sund krop.

På holdet får du mulighed for at:

Få pulsen op.
Komme i bedre form.
Få en sundere krop.
Få troen på at lykkes.
Smide et par kilo.
Have det sjovt i et træningscenter med andre unge.
Lære hvordan du sætter personlige mål.
Lære hvordan du undgår skader.

Vi har hold mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 19-20 og kl. 20-21, og du kan tilmelde dig to hold om ugen.

Træningen er målrettet og effektivt, og du vil opnå gode resultater. Alle kan være med – uanset hvordan din form er nu. Træningen ledes af professionelle fysioterapeuter, så du er sikret den allerbedste undervisning.

Max. 16 deltagere pr. hold.

Andre hold i samme kategori

Motion og styrketræning MAN 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Bueskydning

På dette hold vil du lære klassisk bueskydning med recurve-buer - a la de buer, der bliver brugt i Hunger Games filmene – det er også de eneste buer der er godkendt til OL. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Der er 6 pladser tilbage.

Hiphop

På hiphop holdet på BASK er der mulighed for 1½ times sjov og fed danseundervisning ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Parkskolen, Motorik
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Girlystyle

På Girlystyle holdet, her på BASK, får I 1,5 times sjov og fed danseundervisning. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Parkskolen, Motorik
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Motion og styrketræning TIR 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop ... læs mere

Dato: tirsdag 16. dec. kl. 19:00-20:00
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Motion og styrketræning ONS 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop. ... læs mere

Dato: onsdag 17. dec. kl. 19:00-20:00
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Motion og styrketræning TOR 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. ... læs mere

Dato: torsdag 18. dec. kl. 19:00-20:00
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Bocart for alle – også piger

Er du til fart og tempo, motor og olie? Så er dette hold lige noget for dig! ... læs mere

Dato: torsdag
Sted: Lautrupgaard, Motorcenteret
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Motion og styrketræning MAN 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding søndag 20. dec. 2026 kl. 12:00

Motion og styrketræning MAN 20-21

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Bueskydning

På dette hold vil du lære klassisk bueskydning med recurve-buer - a la de buer, der bliver brugt i Hunger Games filmene – det er også de eneste buer der er godkendt til OL. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

High heels -Nyhed

Har du lyst til at prøve at danse i høje hæle? ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Parkskolen, Motorik
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Hiphop

På hiphop holdet på BASK er der mulighed for 1½ times sjov og fed danseundervisning ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Parkskolen, Motorik
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Girlystyle

På Girlystyle holdet, her på BASK, får I 1,5 times sjov og fed danseundervisning. ... læs mere

Dato: mandag
Sted: Parkskolen, Motorik
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Motion og styrketræning TIR 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop ... læs mere

Dato: tirsdag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding søndag 20. dec. 2026 kl. 12:00

Motion og styrketræning TIR 20-21

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop ... læs mere

Dato: tirsdag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding søndag 20. dec. 2026 kl. 12:00

Selvforsvar – kun for piger

Er du en pige, der ønsker at lære selvforsvar, få pulsen op og møde andre piger med samme interesse? ... læs mere

Dato: tirsdag
Sted: Ballerup Kampsport Center
Pladser: Der er 20 pladser tilbage.

Motion og styrketræning ONS 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop. ... læs mere

Dato: onsdag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Motion og styrketræning ONS 20-21

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. Her vil du møde andre unge der også vil have en stærk og sund krop. ... læs mere

Dato: onsdag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Motion og styrketræning TOR 19-20

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. ... læs mere

Dato: torsdag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Motion og styrketræning TOR 20-21

Motion og styrketræning er sjov træning med maskiner og kredsløbsudstyr. ... læs mere

Dato: torsdag
Sted: Fysioterapien
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Bocart for alle – også piger

Er du til fart og tempo, motor og olie? Så er dette hold lige noget for dig! ... læs mere

Dato: torsdag
Sted: Lautrupgaard, Motorcenteret
Pladser: Holdet åbner for tilmelding lørdag 20. dec. 2025 kl. 12:00

Adventure søndag 8/2

Kom til Klatreevent i Stenladen ... læs mere

Dato: søndag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Der er 12 pladser tilbage.

Adventure søndag 1/3

Kom til Klatreevent i Stenladen ... læs mere

Dato: søndag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Der er 12 pladser tilbage.

Adventure søndag 12/4

Kom til Klatreevent på Kirken i Sydhavnen ... læs mere

Dato: søndag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Der er 12 pladser tilbage.

Adventure søndag 10/5

Kom til en hyggelig og lærerig dag med Friluftsliv og Træklatring ... læs mere

Dato: søndag
Sted: Parkskolen
Pladser: Der er 12 pladser tilbage.

Adventure søndag 24/5

Vi inviterer til sjove Vandaktiviteter i Amager Strandpark ... læs mere

Dato: søndag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Der er 12 pladser tilbage.

Adventure søndag 21/6

Vi inviterer til sjove Vandaktiviteter i Amager Strandpark ... læs mere

Dato: søndag
Sted: Lautrupgaard, Stenladen
Pladser: Der er 8 pladser tilbage.